Jetzt machen ein Jahrhundertsommer und der goldene Herbst wirklich Platz für die dunkle Jahreszeit. Viele haben dann mit November-Blues und Winterdepression zu tun. Kann die Ernährung bei Depressionen helfen? Antidepressiva werden immer häufiger verschrieben. Die meisten verbessern den Serotonin-Haushalt und manchmal auch den Dopamin-Haushalt. Diese beiden sind die wichtigsten Glückshormone. Sie sind die schnelle und einfache Lösung und sollen schnell aus der […]
Depression
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“Wir erleben alle Momente, in denen wir Angst haben, uns einsam, traurig oder frustriert fühlen. Wir übertünchen diese Gefühle mit einem Film oder einem Sandwich. Wir kaufen Dinge, um unseren Schmerz, unsere Verzweiflung, den Ärger und die Depression zu verdrängen. Wir finden Möglichkeiten etwas zu konsumieren, in der Hoffnung, dass es unsere Gefühlen auslöscht. Selbst wenn eine Fernsehsendung völlig uninteressant […]