Erfolgreich vegan – von guten Vorsätzen zu guter Umsetzung

12-Wochen Online Programm

neujahrswünscheErkennen Sie sich wieder?

  • Ich weiß, dass ich meine Ernährung ändern sollte, aber ich schaffe es einfach nicht.
  • Ich würde mich ja gern zumindest eine Zeit lang vegan ernähren, aber ich fühle mich davon total überfordert.
  • Ich habe schon so viele Dinge ausprobiert, aber nichts hat mir wirklich gut getan. Warum sollte die vegane Ernährung anders sein?
  • Ich habe es mir immer mal vorgenommen, aber allein schaffe ich das nicht.
  • Ich habe eine Vision, wie mein Leben aussehen soll und darin bin ich gesünder und fitter als jetzt. Ich will sie jetzt endlich umsetzen.
  • Ich wünsche mir mehr Gesundheit, weniger Medikamente und mehr Lebensqualität. Dafür bin ich bereit, neue Wege zu gehen.

Wenn Sie sich wiedererkannt haben, dann kommt jetzt die Lösung.

Mit dem neuen Programm Erfolgreich vegan kann endlich alles anders werden. 12 Wochen lang bekommen Sie Inspiration und intensive Unterstützung. Das wird nicht nur Ihre Ernährung, sondern Ihr Leben verändern.

Sind Sie bereit, neue Wege zu gehen?

Es stimmt, Sie werden Entscheidungen treffen müssen. Aber nicht so, wie Sie denken. Sie müssen sich für sich und Ihr Wohlbefinden entscheiden. Das bedeutet zu wissen, WER Sie sind, WAS Sie wollen und WIE die vegane Ernährung Sie auf diesem Weg unterstützen wird. Sie haben die Wahl.  

Der ganzheitliche Ansatz

listenIn diesem Programm vereine ich Wissen mit Selbsterkenntnis und praktischen Hilfen in Form von Checklisten, Übungen, Einkaufslisten, Rezepten, etc. Zu Beginn geht es darum, dass Sie Ihr Bild, Ihre Vision von dem erschaffen, was Sie erreichen möchten. Sie werden ein paar Möglichkeiten kennenlernen, wie das geht. Gleichzeitig vermittele ich Ihnen die Grundlagen der veganen Ernährung: Wir sprechen über Nährstoffe, den Säure-Basen-Haushalt, Vitamine und Spurenelemente. Je nach Ihrem Gesundheitszustand oder Ihrer Lust auf objektive Resultate, sprechen wir darüber, welche Laboruntersuchungen sinnvoll sein könnten und was Sie eventuell mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Sie bekommen auch ein paar Checklisten von mir, um selbst überprüfen zu können, ob Sie zum Beispiel resistent gegen Insulin sein könnten oder ob Ihre Schilddrüse gut funktioniert. Des weiteren beschäftigen wir uns mit dem Thema Essen & Psyche. Diese beiden sind viel enger miteinander verbunden als Ihnen vielleicht bewusst ist. Sie werden auch einen Test absolvieren und feststellen, was Sie eigentlich für ein Esstyp sind, das wird Ihnen die konkrete Umsetzung sehr erleichtern. Da eine Veränderung der Essgewohnheiten für Erwachsene psychologisch schwierig ist, befassen wir uns auch mit dem Thema Motivation. Wie kann man sie aufrecht erhalten? Wie ticken wir und wie trickst uns unser altbekannter Schweinehund aus?

Das alles sind die wichtigsten Anhaltspunkte. Je nach den Bedürfnissen der Gruppe ist dieses Programm jedes Mal ein bisschen anders.

Theorie und Praxisfebruar

Das Programm besteht aus zwei Teilen: im ersten Teil – vom 22. Februar bis 29. März liegt der Schwerpunkt auf Information, Wissen und Selbsterkenntnis. Sie bereiten sich optimal vor, damit Ihnen die konkrete Umsetzung anschließend ganz leicht fällt.

Die praktische Umsetzung beginnt gleich nach Ostern

gabel-mit-salatDamit an Ostern niemand Stress haben muss, beginnt der zweite Teil, die konkrete Umsetzung, erst nach den Feiertagen. Die meisten Fragen sind beantwortet, die Vorbereitungen erledigt, die Einkäufe, falls erforderlich, gemacht, jetzt folgen 6 Wochen Praxis. Vom 12. April bis zum 10. Mai treffen wir uns wieder wöchentlich live im Internet, dann gibt es einen Abschlusstermin am 31. Mai. Für diese zweite Phase bekommen Sie u. a. Einkaufslisten und Rezepte, damit die Zubereitung neuer veganer Mahlzeiten ein Kinderspiel wird. Wichtiger aber ist, dranzubleiben. Dafür können und sollten Sie mir regelmäßige Rückmeldungen geben, sodass Fragen oder Stolpersteine, die sich in der Praxis ergeben, schnell geklärt und beseitigt werden können.

Wer sich nach dem 31. Mai noch weiter vegan ernähren möchte, kann sich bei Fragen noch weitere sechs Wochen lang bis zum 15. Juli per Email an mich wenden.

Ein Wort zum Thema Abnehmen

Wenn Sie es wollen und es für Ihre Gesundheit gut ist, werden Sie während des Programms mühelos abnehmen. Dies ist aber keine Diät, kein Programm, das nur zum Abnehmen entwickelt wurde. Übergewicht ist keine Krankheit, sondern allenfalls ein Symptom; Gesundheit gibt es in allen Größen und Gewichtsklassen. Hier geht es um viel tiefgreifendere Veränderungen als nur ein paar Kilo loszuwerden.

Die Kosten

Das gesamte Programm erhalten Sie zum Preis von 300,- Euro, inklusive der Handouts, Rezepte, etc. Als VIP zahlen Sie einen Aufpreis von 60,- Euro und haben damit Anrecht auf eine persönliche Beratung von 30 Minuten sowie eine Beurteilung Ihrer Laborwerte. Teilzahlungen sind möglich und in besonderen Fällen auch Ermäßigungen. Bitte dazu persönlich. Ansonsten können Sie jetzt Ihren Platz reservieren. 

Jetzt nur noch Warteliste! Die Gruppe ist voll. Wenn Sie auch Interesse an einem Intensivprogramm haben, kontaktieren Sie mich gern.

 

Zufriedenheits-Garantie

Dieses Programm ist das beste, das ich je zusammengestellt habe. Ich bin so überzeugt davon, dass es Ihnen gefallen wird, dass ich Ihnen folgendes anbiete: Wenn Sie nach dem ersten Live-Termin nicht das Gefühl haben, dass dieses Programm Sie so unterstützen wird, wie Sie sich das wünschen, dann schreiben Sie mir eine Email und Sie bekommen Ihr Geld zurück. Ohne Wenn und Aber.


Falls Sie noch nie ein Webinar besucht haben…

Granny using laptop
Foto von KimSanDiego: http://www.flickr.com/photos/kimsandiego/8168063548

… machen Sie sich nichts draus. Es ist ganz einfach und sehr bequem. Sie registrieren sich bei Edudip, der Plattform, auf der sich mein “virtueller Seminarraum” befindet und buchen dort mein Webinar. Zu den vereinbarten Terminen schalten Sie Ihren Computer ein, folgen dem Link, den Sie zu jedem Termin zugeschickt bekommen – und schon können Sie mich sehen und der Präsentation folgen. Wir kommunizieren während des Webinars miteinander einerseits über einen Chat, aber auch das Freischalten einzelner Teilnehmer*innen zum Gespräch ist möglich und zwar mit oder ohne Video, ganz wie Sie möchten. Ein wichtiges Requisit dafür ist ein Headset, das Sie schon für ein paar Euro bekommen können. Ohne Headset kann es zu unangenehmen Rückkopplungen und Echos kommen.

Weitere Fragen

beantworte ich Ihnen gern. Kontaktieren Sie mich einfach über das Formular. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.