12-Wochen Online Programm

Abnehmen, mehr Sport treiben und weniger Stress im Leben haben – das sind die guten Vorsätze weit mehr als der Hälfte aller Menschen in Deutschland. Nicht nur in 2017, sondern auch schon 2016, 2015, 2014 und all die Jahre davor. Gehören Sie zu dieser Gruppe? 98% brechen diese Vorsätze bereits im Januar – und wenn es dann passiert ist, ist auch eh alles egal. Bis zum nächsten Sylvester, wo es dazu gehört, gute Vorsätze zu fassen und sich zu sagen: diesmal schaffe ich es. Kennen Sie das auch?

Wie wäre es, wenn Sie nicht bis zum nächsten Sylvesterabend warten, sondern ihre Gesundheit jetzt in die Hand nehmen? Wie wäre es, wenn Sie nach 12 Wochen nicht nur messbare Erfolge, sondern darüber hinaus dauerhafte Veränderungen geschafft haben? Wie wäre es, wenn Sie weniger Medikamente bräuchten und mehr Lebensqualität hätten?

goetheSind Sie bereit, neue Wege zu gehen?

Mit dem neuen Programm Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen kann endlich alles anders werden. 12 Wochen lang bekommen Sie Inspiration und intensive Unterstützung. Das wird nicht nur Ihre Ernährung, sondern Ihr Leben verändern.

Es stimmt, Sie werden Entscheidungen treffen müssen. Aber nicht so, wie Sie denken. Sie müssen sich für sich und Ihr Wohlbefinden entscheiden. Das bedeutet zu wissen, WER Sie sind, WAS Sie wollen und WELCHE Unterstützung Sie benötigen. Sie haben die Wahl.

Der ganzheitliche Ansatz

In diesem Programm vereine ich Wissen mit Selbsterkenntnis und praktischen Hilfen in Form von Checklisten, Übungen, Einkaufslisten, Rezepten, etc. Zu Beginn geht es darum, dass Sie Ihr Bild, Ihre Vision von dem erschaffen, was Sie erreichen möchten. Sie werden ein paar Möglichkeiten kennenlernen, wie das geht.

Gleichzeitig vermittele ich Ihnen die Grundlagen der pflanzenbasierten, vollwertigen Ernährung: Wir sprechen über Nährstoffe, den Säure-Basen-Haushalt, Vitamine und Spurenelemente. Je nach Ihrem Gesundheitszustand oder Ihrer Lust auf objektive Resultate, sprechen wir darüber, welche Laboruntersuchungen sinnvoll sein könnten und was Sie eventuell mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Sie bekommen auch ein paar Checklisten von mir, um – falls Sie es noch nicht wissen – selbst überprüfen zu können, ob Sie zum Beispiel resistent gegen Insulin sein könnten oder ob Ihre Schilddrüse gut funktioniert.

Des Weiteren beschäftigen wir uns mit dem Thema Essen & Psyche. Diese beiden sind viel enger miteinander verbunden als Ihnen vielleicht bewusst ist. Sie werden auch einen Test absolvieren und feststellen, was Sie eigentlich für ein Esstyp sind, das wird Ihnen die konkrete Umsetzung sehr erleichtern. Da eine Veränderung der Essgewohnheiten für Erwachsene psychologisch schwierig ist, befassen wir uns auch mit dem Thema Motivation. Wie kann man sie aufrecht erhalten? Wie ticken wir und wie trickst uns unser altbekannter Schweinehund aus?
Das alles sind die wichtigsten Anhaltspunkte. Je nach den Bedürfnissen der Gruppe ist dieses Programm jedes Mal ein bisschen anders.

Theorie und Praxis

Zu Beginn besprechen wir die Grundlagen, die Sie benötigen, um die Ernährungsumstellung umzusetzen. Sie bekommen Einkaufslisten und Rezepte damit die Zubereitung neuer Mahlzeiten ein Kinderspiel wird.
Es geht nicht um Perfektion. Wenn man etwas Neues lernt, ist der Anfang immer holprig. Wichtig ist, dranzubleiben. Dafür können und sollten Sie mir regelmäßige Rückmeldungen geben, sodass Fragen oder Stolpersteine, die sich im Alltag ergeben, schnell geklärt und beseitigt werden können.

Ein Wort zum Thema Abnehmen

Wenn Sie es wollen und es für Ihre Gesundheit gut ist, werden Sie während des Programms mühelos abnehmen. Dies ist aber keine Diät, kein Programm, das nur zum Abnehmen entwickelt wurde, sondern es geht um Ihre Gesundheit. Übergewicht ist keine Krankheit, sondern allenfalls ein Symptom; Gesundheit gibt es in allen Größen und Gewichtsklassen. Hier geht es um viel tief greifendere Veränderungen als nur ein paar Kilo loszuwerden.

Die Kosten

Das gesamte Programm erhalten Sie zum Preis von 240,- Euro, inklusive der Handouts, Rezepte, etc. Als VIP zahlen Sie einen Aufpreis von 60,- Euro und haben damit Anrecht auf eine persönliche Beratung von 30 Minuten sowie eine Beurteilung Ihrer Laborwerte. Teilzahlungen sind möglich und in besonderen Fällen auch Ermäßigungen. Bitte kontaktieren Sie mich dazu persönlich. Ansonsten können Sie jetzt Ihren Platz reservieren.

Zufriedenheits-Garantie

Dieses Programm ist das beste, das ich je zusammengestellt habe. Ich bin so überzeugt davon, dass es Ihnen gefallen wird, dass ich Ihnen folgendes anbiete: Wenn Sie nach dem ersten Live-Termin nicht das Gefühl haben, dass dieses Programm Sie so unterstützen wird, wie Sie sich das wünschen, dann schreiben Sie mir eine Email und Sie bekommen Ihr Geld zurück. Ohne Wenn und Aber.

Falls Sie noch nie ein Webinar besucht haben…

… machen Sie sich nichts draus. Es ist ganz einfach und sehr bequem. Sie registrieren sich bei Edudip, der Plattform, auf der sich mein „virtueller Seminarraum“ befindet und buchen dort mein Webinar. Zu den vereinbarten Terminen schalten Sie Ihren Computer ein, folgen dem Link, den Sie zu jedem Termin zugeschickt bekommen – und schon können Sie mich sehen und der Präsentation folgen. Wir kommunizieren während des Webinars miteinander einerseits über einen Chat, aber auch das Freischalten einzelner Teilnehmer*innen zum Gespräch ist möglich und zwar mit oder ohne Video, ganz wie Sie möchten. Ein wichtiges Requisit dafür ist ein Headset, das Sie schon für ein paar Euro bekommen können. Ohne Headset kann es zu unangenehmen Rückkopplungen und Echos kommen.

Weitere Fragen

beantworte ich Ihnen gern. Kontaktieren Sie mich einfach über das Formular. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.